SOUPE AU MINESTRONE Le minestrone est une soupe humble mais très savoureuse, parfaite pour s’adapter au contenu de ...
BOISSON D’AVOINE La boisson d’avoine est l’une des alternatives les moins chères au lait que nous pouvons ...
CRÈME AU CHOCOLAT La plus grande difficulté dans la préparation de desserts qui utilisent des œufs pour obtenir ...
GLACE AU CACAO ET À LA BANANE La glace la plus simple du monde - et certainement l'une des plus crémeuses - ...
PAIN DE BLÉ COMPLET Le pain de blé entier est beaucoup plus intéressant d'un point de vue nutritionnel que ...
PAIN DE MIS TENDRE À L’HUILE D’OLIVE (SANS PRODUITS LAITIERS) Le pain tranché est très tendre et parfait pour faire des toasts ou des sandwiches ...
MOUSSE SUPER RAPID AU CHOCOLAT Une mousse sans crème ni blanc d'œuf ? Oui, c'est possible, grâce à la texture ...
BOUILLIE D’AVOINE Le bouillie est un petit déjeuner sain, réconfortant et économique qui se prépare en quelques ...
COUPE DE GLACE AUX AGRUMES TROPICAUX Une autre glace à base de banane que l'on peut préparer très facilement chez soi, ...
MANGUE MEXICAINE FRAÎCHE, MELON ET EAU DE CHAUX Les aguas frescas mexicaines sont une boisson rafraîchissante à mi-chemin entre un jus et un ...
BANANE, CANNELLE, DATTES ET CHIA SHAKE Ce milk-shake est certainement l'une des options les plus riches et les plus satisfaisantes que ...
BAILEYS ET CAFÉ SURGELÉ Le café et le whisky crème sont nés pour être ensemble : l'acidité de l'un ...
POIGNÉE LASSI Le lassi à la mangue est une boisson typiquement indienne, provenant plus particulièrement de la ...
PASTÈQUE ET SODA AU CITRON Les boissons freche industrielles sont l'une des options les moins saines que l'on puisse trouver ...
CAFÉ BATTU AU MIEL ET À LA CANNELLE Vous pouvez préparer ce milk-shake en version froide ou chaude - bien que le second ...
PIÑA COLADA AVEC ET SANS ALCOOL Un cocktail très simple et rafraîchissant que nous pouvons préparer sans alcool -convient à tous- ...
VICHYSSOISE DE POIRE AU GORGONZOLA (FROID OU CHAUD) Un classique franco-américain qui peut être pris chaud ou froid. À cette occasion, il est ...
SOUPE DE VIANDE HACHÉE Un classique de la cuisine andalouse d’usage que non seulement nous pouvons, mais que nous ...
JUS DE TOMATE, DE CONCOMBRE, DE POIVRE ET D’AIL ¿Quién dijo que el gazpacho era solo para el verano? Las propiedades beneficiosas de sus ...
JUS DE BETTERAVE, ORANGE, PAMPLEMOUSSE ET MYRTILLE Ce cocktail de légumes riche en vitamine C nous aidera à commencer la matinée avec ...
MADELEINE Au petit-déjeuner, au goûter, en collation en milieu de matinée ou pour accompagner un café ...
JUS DE CAROTTE, CURCUMA, ORANGE ET BANANE Si la légende dit que les carottes sont bonnes pour la vue et pour le ...
CROQUETTES DE MORUE Même les plus réfractaires au poisson ne résistent pas à l’envie si elle se font ...
POIRE, RAISIN, KIWI, ÉPINARDS, JUS DE CHOU Ce jus vert est une dose de vitamines, et il a aussi un goût frais ...
BRANDADE DE MORUE Il est généralement pris en apéritif, mais ce plat puissant, qui profite de la gélatine ...
HARICOTS AVEC POMMES DE TERRE ET AIL Si vous avez du mal à manger des légumes, l’ail vous facilitera la tâche, car ...