MOUSSE SUPER RAPID AU CHOCOLAT
Une mousse sans crème ni blanc d'œuf ? Oui, c'est possible, grâce à la texture ...
BOUILLIE D’AVOINE
Le bouillie est un petit déjeuner sain, réconfortant et économique qui se prépare en quelques ...
COUPE DE GLACE AUX AGRUMES TROPICAUX
Une autre glace à base de banane que l'on peut préparer très facilement chez soi, ...
BANANE, CANNELLE, DATTES ET CHIA SHAKE
Ce milk-shake est certainement l'une des options les plus riches et les plus satisfaisantes que ...
PASTÈQUE ET SODA AU CITRON
Les boissons freche industrielles sont l'une des options les moins saines que l'on puisse trouver ...
PIÑA COLADA AVEC ET SANS ALCOOL
Un cocktail très simple et rafraîchissant que nous pouvons préparer sans alcool -convient à tous- ...
JUS DE TOMATE, DE CONCOMBRE, DE POIVRE ET D’AIL
¿Quién dijo que el gazpacho era solo para el verano? Las propiedades beneficiosas de sus ...
JUS DE BETTERAVE, ORANGE, PAMPLEMOUSSE ET MYRTILLE
Ce cocktail de légumes riche en vitamine C nous aidera à commencer la matinée avec ...
JUS DE CAROTTE, CURCUMA, ORANGE ET BANANE
Si la légende dit que les carottes sont bonnes pour la vue et pour le ...
POIRE, RAISIN, KIWI, ÉPINARDS, JUS DE CHOU
Ce jus vert est une dose de vitamines, et il a aussi un goût frais ...
HARICOTS AVEC POMMES DE TERRE ET AIL
Si vous avez du mal à manger des légumes, l’ail vous facilitera la tâche, car ...
EDAMAME AVEC SEL ET PIMENT
Avez-vous entendu parler de l’edamame, le snacking à la mode dans le mouvement real fooding, ...
JUS DE POMME, PERSIL, CÉLERI ET CITRON
Un jus très léger, avec très peu de fructose et très diurétique grâce au céleri ...
JUS D’ANANAS, GINGEMBRE, CITRON VERT, BASILIC ET CHIA
L'ananas est une base délicieuse pour la préparation d'un jus, car il possède la douceur ...
PAIN DE SEIGLE INTEGRAL
Préparer un bon pain complet à la maison, avec une mie dense et humide et ...
YAOURT
La préparation d'un produit fermenté aussi sain que le yaourt à la maison nécessite un ...
CHAMPIGNONS À L’AIL
Les champignons cultivés, tels que le champignon de Paris, le pleurote en huître ou le ...
PÂTE À TARTINER CHOCOLAT NOISETTES
La pâte à tartiner au chocolat évoque toujours l’enfance. Cependant, à l’ère des produits industriels ...
MAYONNAISE AU TOFU
Vegan et beaucoup plus légère, sa texture n’a rien à envier à la mayonnaise conventionnelle. ...
SAUCE PIQUANTE
Élaborer cette sauce fermentée à la maison exige simplement de trouver du chili frais. Si ...
SAUCE TOMATE
Une bonne sauce tomate est l’ingrédient incontournable d’un grand nombre de plats. C’est la garantie ...
SAUCE AUX SHIMEJIET AUX ENOKI
Les champignons japonais shimeji et enoki ont une saveur douce et délicate. Vous les ajouterez ...
SEL AUX HERBES
Un bon sel aux herbes permet d’améliorer un grand nombre de recettes. En outre, les ...
SAUCE BOLOGNAISE AU SOJA TEXTURÉ
Cette sauce bolognaise au soja est parfaite si vous êtes vegan. Si ce n’est pas ...
AIL CONFIT
L’ail confit se déguste de nombreuses façons : frotté sur une tartine grillée – sur ...
HUILE AROMATISÉE AU CITRON, À L’AIL ET AU CHILI
Les huiles aromatisées rehausseront la saveur des salades, des plats cuisinés, des viandes grillées et ...