Wegański gulasz z soczewicy z ryżem
Gulasz z soczewicy jest pysznym i sycącym posiłkiem, a dzięki dodatkowi ryżu uzyskamy zdrowe i ...
Krem z pomidorów i pieczonej papryki
Lekko kwaskowaty smak pomidorów w zestawieniu ze smakowitą nutą pieczonej papryki to mistrzowskie połączenie! Oto ...
LODY Z KOKOSEM, MANGO I BANANEM
Od ilu lat marzymy już o bujaniu się w hamaku na kubańskich plażach! Chcielibyśmy cieszyć ...
OGÓRKOWE GAZPACHO
W Hiszpanii gazpacho to podstawowe letnie danie. Uwielbiamy je jeść o każdej porze, ponieważ jest ...
POMARAŃCZOWO-TRUSKAWKOWE LODY NA PATYKU
Czas na lody! Nadeszło lato i jest gorąco. Bardzo, bardzo, bardzo gorąco. Wiemy, że codzienne ...
MUS MALINOWY
Zaskakujący deser, idealny do przygotowania, gdy masz gości, a przy tym z niewielką ilością składników. ...
GAZPACHO Z ANANASA I ŻÓŁTEJ PAPRYKI
Kolorowe jedzenie to świetna zabawa! Tym gazpacho z ananasa i żółtej papryki na pewno zachwycisz ...
MAI TAI
Summertime, and the living is easy... a przy okazji jeszcze przyjemniejsze, jeśli przygotujesz koktajl Mai ...
LODY KOKOSOWO-CZEREŚNIOWE Z PISTACJAMI
Kokos + czereśnia + pistacja = lody idealne! Idealne na złagodzenie upału lub do przygotowania ...
FALAFEL Z BURAKIEM
Falafel to typowy krokiet z ciecierzycy rodem z Bliskiego Wschodu. Oto przepis na warzywne danie ...
TOSTY Z BRZOSKWINIĄ, POMIDOREM, BURRATĄ I BAZYLIĄ
Gdybyśmy mieli połączyć lato i świeżość w jednym daniu, to bez wątpienia wybralibyśmy właśnie te ...
Woda z cytryną, imbirem i miętą
Wiemy, że picie 2 litrów wody dziennie może okazać się trudne, a nawet nieco nudne. ...
Tost z awokado, kremem orzechowym, pestkami dyni i skórką z cytryny
Tosty z awokado to klasyk kuchni europejskiej, ponieważ są super pożywne, a przy tym również ...
Naleśniki szpinakowe z łososiem, ricottą i awokado
Szpinak to warzywo, które dostarcza naszemu organizmowi wielu składników odżywczych, dlatego zaleca się, aby był ...
Buddah bowl
Buddah bowl, czyli „Misa Buddy” swoją nazwę zawdzięcza tradycji buddyjskiej, w ramach której mnisi wstawali ...
Krem ze szpinaku z jajkiem w koszulce
Wszyscy wiemy, że szpinak to źródło składników, które są bardzo dobroczynne dla naszego organizmu. Dlatego ...
Krem curry z dyni
Kremy warzywne, oprócz tego, że są zdrowym i prostym daniem, są bardzo uniwersalne, ponieważ można ...
Hummus z groszku i edamame
Hummus to doskonałe danie na przystawkę lub zdrową przekąskę między posiłkami. Największą zaletą tego przepisu ...
Kokosowa matcha latte
Herbata matcha, jak wskazuje sama jej nazwa w języku japońskim, to „herbata w proszku”. Ten ...
Kulki energetyczne „red velvet”
Te kulki energetyczne mają konsystencję bardzo podobną do czekoladowych trufli, są wegańskie i zdrowsze niż ...
Muffiny bananowe z jagodami
Czy jesteś wiernym obrońcą gotowania „na zapas”? A może nigdy nie wiesz, jaką przekąskę przygotować ...
Łosoś z grejpfrutem
Kto by pomyślał, że łosoś i grejpfrut będą tak dobraną parą? W 10 minut przygotujesz ...
Pikantna przekąska z kurczaka
Wiemy, że czasem kurczak może wydawać się nudny. Ale z tym przepisem odkryjesz tyle sposobów ...
Chipsy z buraków i batatów
Masz ochotę na przekąskę, ale nie masz ochoty na chlebek ryżowy ani na hummus z ...
Napój roślinny z orzechów nerkowca
Delikatny smak, idealny do smoothie i koktajli energetycznych, to właśnie napój z orzechów nerkowca. Zawiera ...
Napój roślinny z soi
Ten napój warzywny jest najpopularniejszy ze wszystkich i najczęściej spotykany w restauracjach i kawiarniach. Wśród ...
Latte z nerkowców i białej czekolady
Ta odmienna wersja klasycznej gorącej czekolady latte jest idealna do picia na ciepło lub na ...
Napój warzywny z orzechów laskowych
Słodki i zdrowy, to napój z orzechów laskowych, wytwarzany z jednego z najczęściej spożywanych orzechów. ...
Napój roślinny z orzechów włoskich
Zwiększenie spożycia orzechów i suszonych owoców jest korzystne dla naszego zdrowia, ale w tym przypadku ...
Latte z orzechami włoskimi, kawą i solonym karmelem
Przygotuj to latte w mniej niż 5 minut i bezpośrednio w domu. Doskonale nadaje się ...