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Golden milk : la boisson anti-inflammatoire tendance

L’automne sera bientôt là et avec lui, la saison des boissons chaudes ! Nous souhaitons vous présenter cette recette qui, grâce à ses bienfaits, est devenue une alternative saine, pleine d’arômes et de saveurs, pour bien commencer la journée.

Golden milk

Ingrédients :

  • 1 c. de curcuma
  • 1 cannelle
  • Un peu de noix de muscade
  • 1 tasse de lait végétal

Propriétés :

Le curcuma est le principal ingrédient de cette boisson. Cette épice est connue pour renforcer le système immunitaire et pour ses effets anti-inflammatoires. Elle possède en outre des propriétés antiseptiques, antivirales et calmantes.

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