Cuisinez pour toute la semaine
by @tiataper
Comment élaborer en 45 min le menu de la semaine avec Chefbot Touch
Ceux d'entre vous qui me connaissent savent que j'aime les recettes rapides et faciles, mais pleines de saveurs.
Je vous explique comment élaborer en 45 min le menu de la semaine avec 4 repas différents grâce à l’accessoire de mon CHEFBOT spécial cuisine vapeur. Sa capacité me permet de préparer suffisamment d’ingrédients et de les réutiliser pour élaborer des repas toute la semaine.
À l’étage inférieur, j’ai mis de petites pommes de terre assaisonnées d’ail et de romarin frais, ainsi que deux filets de cabillaud que j’ai salés.
À l’étage supérieur, j’ai préparé un mélange de légumes composé de chou-fleur, broccolini, poivrons, haricots verts et carottes.
Pour produire la vapeur servant à cuire tous ces ingrédients, j’ai mis dans le récipient un bouillon de poisson.
Cuisinez pour toute la semaine by @tiataper
Avec ce que nous avons cuisiné auparavant, nous pouvons créer tous ces plats ci-dessous, créant ainsi notre menu pour la semaine.
Jour 1
J’ai mangé du cabillaud avec des légumes et des pommes de terre vapeur
Jour 2
Avec les pommes de terre qui restaient, j’ai préparé une salade de pommes de terre avec du thon, un oignon, des cornichons et une sauce au yaourt
Jour 3
Avec le bouillon de poisson, j’ai préparé un risotto aux crevettes
Jour 4
Avec les légumes vapeur qui restaient, j’ai préparé des nouilles de riz accompagnées d’un peu de sauce d’huître.
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