Questo cocktail di verdure ad alto contenuto di vitamina C ci aiuterà ad iniziare la mattinata con energia, o a recuperare le forze dopo un allenamento. I mirtilli sono anche ricchi di antiossidanti e favoriscono una buona circolazione sanguigna, mentre le barbabietole forniscono grandi quantità di ferro e acido folico.
Benodigheden bereiding
Ingrediënten
- Una barbabietola media fresca (150 g)
- 2 a rance medie (400 g)
- 1/2 pompelmo (circa 125 g)
- 50 g di mirtilli
Stap voor stap voorbereiding
- Togliere la buccia dell’arancia e del pompelmo in modo che la parte bianca non diventi amara.
- Lavare bene i mirtilli e le barbabietole sotto il rubinetto. Per rimuovere la terra, se necessario con una spazzola, e tagliarla in quarti.
- Frullare con lo Slow Juicer Wonderbit e bere, se lo si desidera, con un po’ di ghiaccio.