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Cocina un día y olvídate.

by @tiataper

Cómo hacer en 45 min un menú semanal de 4 comidas diferentes con la Chefbot Touch

Los que me conocéis sabéis que me gustan las recetas fáciles y rápidas pero con mucho sabor .

Os cuento como hacer en 45 min, un menú semanal de 4 comidas diferentes gracias al accesorio para cocinar al vapor de mi Chefbot Touch, que gracias a la capacidad que tiene, puedo preparar bastante cantidad de ingredientes, reutilizarlos y tener comida para toda la semana.

Para empezar, en el piso de bajo, puse patatas mini aromatizadas con ajo y romero fresco y dos lomos de bacalao al punto de sal.

En la parte superior he preparado un variado de verduras con coliflor, broccolini, pimiento, judías verdes y zanahoria.

Para generar el vapor que me iba a cocer todo lo anterior he preparado en la jarra un caldo de pescado.

Cocina un día y olvídate.
Día 1

Cocina un día y olvídate by @tiataper

Con lo que hemos cocinado antes, podemos crear todos estos platos a continuación, creando nuestro menu de la semana.

Día 1

Comí Bacalao con verduras y patatas al vapor

Día 2

Con las patatas que me sobraron me preparé una ensalada de patata con atún, cebolla, pepinillos y salsa de yogur

Día 3

Con el caldo de pescado me hice un risotto de gambas

Día 4

Con las verduras al vapor que me quedaron, preparé unos noodles con unos fideos de arroz y un poco de salsa de ostras.

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