Ugotuj raz i zapomnij o sprawie
by @tiataper
Jak w 45 minut przygotować menu na cały tydzień z 4 różnymi daniami
Ci z Was, którzy mnie znają, wiedzą, że lubię przepisy, które są szybkie i łatwe, ale z dużą ilością smaku.
Opowiadam jak w 45 minut zrobić tygodniowe menu 4 różnych posiłków dzięki akcesorium do gotowania na parze w moim Chefbocie Touch, który dzięki pojemności jaką posiada, mogę przygotować całkiem sporo składników, wykorzystać je ponownie i mieć jedzenie na cały tydzień.
W dolnym naczyniu umieszczam małe ziemniaczki doprawione czosnkiem i świeżym rozmarynem oraz dwa solone filety z dorsza.
Powyżej układam mieszankę warzyw, z kalafiorem, brokułami, papryką, zieloną fasolką i marchewką.
Do wytworzenia pary, która będzie gotować wszystkie powyższe składniki, mam przygotowany w naczyniu wywar rybny.



Ugotuj raz i zapomnij o sprawie by @tiataper
Z tego, co ugotowaliśmy wcześniej, możemy stworzyć wszystkie te dania poniżej, tworząc nasze menu na cały tydzień.
Dzień 1.
Dorsz z warzywami i ziemniakami na parze
Dzień 2.
Zaś z pozostałych ziemniaków przygotowałam sałatkę ziemniaczaną z tuńczykiem, cebulą, korniszonami i sosem jogurtowym
Dzień 3.
Z bulionu rybnego powstało risotto z krewetkami
Dzień 4.
Pozostałe ugotowane na parze warzywa przyrządziłam z makaronem ryżowym i odrobiną sosu ostrygowego.

ZIPTRON - Maszyna do Próżniowego Pakowania
Desde 969,95 zł