Ten koktajl z warzyw bogatych w witaminę C pomoże nam rozpocząć poranek z energią, lub odzyskać siły po treningu. Borówki są również bogate w antyoksydanty i sprzyjają dobremu krążeniu krwi, a buraki dostarczają duże ilości żelaza i kwasu foliowego.
Produkty, z których można ją przygotować
Składniki
- Jeden średni świeży burak (około 150 g)
- 2 średnie pomarańcze (około 400 g)
- 1/2 grejpfruta (około 125 g)
- 50 g borówek
Przyrządzanie krok po kroku
- Usuń skórkę z pamarańczy i grejpfruta, aby ich biała część nie dodała goryczy.
- Umyj jagody i buraki dobrze pod kranem. Aby usunąć ziemię, w razie potrzeby za pomocą szczotki, i pokroić ją na ćwiartki.
- Zmiksować z Slow Juicer Wonderbit i wypić, można też dodać lód.