Kto by pomyślał, że łosoś i grejpfrut będą tak dobraną parą? W 10 minut przygotujesz danie zawierające wiele wartościowych składników, które pomagają wzmocnić układ odpornościowy. Nawet jeśli wolisz jeść „na bogato”, to danie również powinno stać się jednym z Twoich ulubionych, ponieważ jest niesamowicie smaczne, a przygotowanie go zajmuje 10 minut.
Produkty, z których można ją przygotować
Składniki
- 4 filety z łososia
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 2 łyżki miodu
- 1 grejpfrut (pokrojony w pół-plasterki)
- Sól morska
- Świeże zioła do dekoracji (posiekane (mięta, bazylia, tymianek))
- Ryż basmati jako dodatek
Przyrządzanie krok po kroku
- We frytownicy na gorące powietrze umieść ruszt i ułóż na nim papier do pieczenia.
- Następnie na ruszcie rozłóż filety (skórą do dołu).
- Miód i oliwę z oliwek umieść w dwóch osobnych pojemnikach.
- Umieść połówki plasterków grejpfruta na wierzchu łososia. Przy pomocy pędzla smaruj filety na przemian olejem i miodem – z góry i po bokach. Dodaj sól.
- Piecz przez 10 minut w temperaturze 190ºC.
- Podawaj z ryżem basmati.