Die Erdnuss ist eine der am häufigsten verwendeten Nüsse in der Küche. Es gibt Erdnussöl, Erdnussmehl und natürlich die berühmte Erdnussbutter. In all ihren Varianten gibt Erdnuss jedem Gericht die perfekte Note und darf daher in diesem Rezeptbuch für Pflanzenmilch nicht fehlen. Es ist erwähnenswert, dass er aufgrund seiner Nährstoffquelle und seiner antioxidativen Mineralien sowie seines hohen Gehalts an Magnesium, Kalzium, Phosphor, Kalium und Zink, das zur Stärkung der Knochen beiträgt, einen Energiebeitrag leistet.
Produkte für die Zubereitung
Zutaten
- 50 g geröstete Erdnüsse
- 1 Liter gefiltertes Wasser
- 1 Prise Salz
Schritt-für-Schritt Anleitungen
- Füllen Sie den Tank mit gefiltertem Wasser bis zum Füllstand von 1 Liter.
- Die Mischkammer öffnen und 50 g geröstete Erdnüsse hinzufügen,
- Die Prise Salz hinzufügen. Schließen Sie die Mischkammer.
- Drücken Sie die Menütaste, bis das Programm “Nuts” ausgewählt ist. Das Licht wird blinken.
- Drücken Sie die Taste “Capacity”, um das Fassungsvermögen von 0,6 l zu wählen.
- Drücken Sie die “Start”-Taste und in 15 Minuten ist das Gerät fertig.
- Mit Süßstoff nach Geschmack servieren
Notizen
SÜSSUNGSMITTEL. Wenn Sie das Getränk süßer machen möchten, können Sie je nach Geschmack die folgenden Zutaten zusammen mit den rezept Zutaten in den Mixer geben: Agavensirup, Honig, Panela, Dattelpaste, 3 entsteinte Datteln nach Geschmack, ½ Vanilleschote oder ½ Teelöffel Vanillepulver.
* Die Datteln sollten halbiert und entkernt werden, bevor sie in die Mischkammer gegeben werden. Wir empfehlen Medjool-Datteln.
Für die Dattelpaste brauchen Sie: 200 g entsteinte Datteln und 300 g Wasser. Die entsteinten Datteln 20 Minuten lang in heißem Wasser stehen lassen. Abseihen und das Wasser aufbewahren. Die Datteln in kleine Stücke hacken. Die gehackten Datteln und 100 ml Wasser in den Mixer geben und pürieren. Nach und nach Wasser hinzufügen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.