Jajka to doskonałe źródło białka obecne w większości diet ze względu na swoje właściwości, wszechstronność, smak i łatwość przygotowania. W tym przepisie pokażemy, jak przygotować je za pomocą frytkownicy na gorące powietrze (tak, też można w niej to zrobić). To powszechne źródło białka w niemal każdej diecie ze względu na swoje właściwości, wszechstronność, smak i łatwość przygotowania. W tym przepisie pokażemy, jak przygotować je za pomocą frytkownicy na gorące powietrze (tak, też można w niej to zrobić).
Produkty, z których można ją przygotować
Składniki
- Jajka (tyle, aby zmieściły się na dnie frytkownicy bez nakładania jajek na siebie)
Przyrządzanie krok po kroku
- Rozgrzej frytkownicę do temp. 150ºC przez 5 minut.
- Ostrożnie umieść jajka na dnie koszyka i zaprogramuj czas 8 minut.
- Zamknij kosz i nie wyjmuj jajek z kosza przed zakończeniem zadanego programu.
- Po zakończeniu gotowania przenieś jajka do miski z zimną wodą i lodem, i pozostaw na kilka minut.
- Spowoduje to zatrzymanie procesu gotowania i pozwoli uzyskać idealnie ugotowane jajka.