{"id":66247,"date":"2024-01-16T09:59:21","date_gmt":"2024-01-16T08:59:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.create-store.com\/blog\/?p=66247"},"modified":"2024-01-16T09:59:22","modified_gmt":"2024-01-16T08:59:22","slug":"arroz-integral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.create-store.com\/blog\/pt\/arroz-integral\/","title":{"rendered":"Arroz integral"},"content":{"rendered":"
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Realizada por<\/span>CREATE<\/span><\/div>\n <\/div>\n \n
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Se est\u00e1 cansado de comer arroz branco, esta receita \u00e9 a forma ideal de dar um toque de fibra aos seus pratos e trocar o habitual arroz branco por uma vers\u00e3o com um sabor diferente.<\/div>\n <\/div>\n \n
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Por\u00e7\u00f5es <\/span>4<\/span> pessoas<\/span><\/span><\/div>\n
Prep Time<\/span>20<\/span> mins<\/span><\/span><\/div><\/div>\n <\/div>\n \n
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Equipamentos para a sua prepara\u00e7\u00e3o<\/h3>
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Ingredientes<\/h3>
  • 1<\/span> ch\u00e1vena de arroz integral<\/span><\/li>
  • 2 1\/4<\/span> ch\u00e1venas de \u00e1gua<\/span><\/li>
  • Sal a gosto<\/span><\/li><\/ul><\/div><\/div>\n <\/div>\n \n
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    Prepara\u00e7\u00e3o passo a passo<\/h3>
    • Adicionar o arroz e a \u00e1gua \u00e0 panela de arroz, juntamente com o sal. Este \u00faltimo \u00e9 uma quest\u00e3o de gosto, uma vez que depende do facto de se consumir habitualmente arroz com sal ou n\u00e3o.<\/div><\/li>
    • Mexer durante alguns segundos at\u00e9 que todos os ingredientes estejam completamente integrados.<\/div><\/li>
    • Tapar a panela de arroz.<\/div><\/li>
    • Definir o programa Grains e deixar cozer.<\/div><\/li><\/ul><\/div><\/div>\n \n <\/div>\n \n \n<\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":66214,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":[],"wprm-recipe-roundup-description":[],"loftocean_post_format_gallery":"","loftocean_post_format_gallery_ids":"","loftocean_post_format_gallery_urls":"","loftocean_post_format_video_id":0,"loftocean_post_format_video_url":"","loftocean_post_format_video_type":"","loftocean_post_format_video":"","loftocean_post_format_audio_type":"","loftocean_post_format_audio_url":"","loftocean_post_format_audio_id":0,"loftocean_post_format_audio":"","loftocean-featured-post":"","loftocean-like-count":0,"loftocean-view-count":1619,"tinysalt_single_post_intro_label":"","tinysalt_single_post_intro_description":"","tinysalt_hide_before_page_content_ad":"","tinysalt_hide_after_page_content_ad":"","tinysalt_hide_page_header":"","tinysalt_advanced_classname":"","footnotes":""},"categories":[710,1404,24537,1458,1457,1384,2109],"tags":[],"class_list":["post-66247","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vegetariano","category-em-menos-de-30-min","category-panela-eletrica-de-arroz","category-pratos-principais","category-saladas-pt-8","category-sem-gluten","category-vegano-pt"],"recipe":{"id":66248,"image_id":66207,"image_url":"https:\/\/www.create-store.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/POJE-03-scaled.jpeg","image_thumbnail_url":"https:\/\/www.create-store.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/POJE-03-150x150.jpeg","name":"Arroz integral","summary":" Se est\u00e1 cansado de comer arroz branco, esta receita \u00e9 a forma ideal de dar um toque de fibra aos seus pratos e trocar o habitual arroz branco por uma vers\u00e3o com um sabor diferente. 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