{"id":53500,"date":"2022-02-02T13:38:59","date_gmt":"2022-02-02T12:38:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.create-store.com\/blog\/?p=53500"},"modified":"2022-02-02T13:39:00","modified_gmt":"2022-02-02T12:39:00","slug":"bolinhas-energeticas-red-velvet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.create-store.com\/blog\/pt\/bolinhas-energeticas-red-velvet\/","title":{"rendered":"Bolinhas energ\u00e9ticas red velvet"},"content":{"rendered":"
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Realizada por<\/span>CREATE<\/span><\/div>\n <\/div>\n \n
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Estas bolinhas energ\u00e9ticas t\u00eam uma textura muito parecida com as trufas de chocolate, sendo veganas e mais saud\u00e1veis por n\u00e3o terem a\u00e7\u00facares acrescentados. S\u00e3o ideais como sobremesa, como lanche ou como aperitivo p\u00f3s-treino. \nSe quiser preparar mais quantidade, pode duplicar as medidas da receita e guardar as bolinhas no frigor\u00edfico dentro de um recipiente herm\u00e9tico. Duram v\u00e1rios dias em perfeito estado e s\u00e3o o capricho doce ideal.<\/div>\n <\/div>\n \n
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Por\u00e7\u00f5es <\/span>4<\/span> pessoas<\/span><\/span><\/div>\n
Prep Time<\/span>1<\/span> hr<\/span> 10<\/span> mins<\/span><\/span><\/div>
Tempo de cozedura<\/span>2<\/span> mins<\/span><\/span><\/div>
Total Time<\/span>1<\/span> hr<\/span> 12<\/span> mins<\/span><\/span><\/div><\/div>\n <\/div>\n \n
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Equipamentos para a sua prepara\u00e7\u00e3o<\/h3>
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Ingredientes<\/h3>
  • T\u00e2maras 100 g<\/span><\/li>
  • Leite de coco<\/span> (de lata 3 colheres de sopa (40 g))<\/span><\/li>
  • Cacau puro em p\u00f3 4 colheres de sopa<\/span> (25 g)<\/span><\/li>
  • Xarope de \u00e1cer 2 colheres de sopa<\/span> (15 g)<\/span><\/li>
  • Farinha de coco 2 colheres de sopa<\/span> (20 g)<\/span><\/li>
  • Ess\u00eancia de baunilha 1 colher de ch\u00e1<\/span><\/li>
  • Beterraba em p\u00f3 2 colheres de ch\u00e1<\/span><\/li><\/ul><\/div><\/div>\n <\/div>\n \n
    \n

    Prepara\u00e7\u00e3o passo a passo<\/h3>
    • Antes de preparar a receita, \u00e9 recomend\u00e1vel refrigerar a lata de leite de coco no frigor\u00edfico, no m\u00ednimo, uma hora. Para obter a textura cremosa, s\u00f3 ir\u00e1 usar 3 colheres de sopa da parte branca que se condensa na superf\u00edcie da lata.<\/div><\/li>
    • O primeiro passo \u00e9 retirar as sementes das t\u00e2maras e verter 100 gramas no copo da m\u00e1quina.<\/div><\/li>
    • Introduza o acess\u00f3rio de l\u00e2mina.<\/div><\/li>
    • Para triturar as t\u00e2maras primeiro, programe 10 segundos na velocidade 6.<\/div><\/li>
    • Agora j\u00e1 pode adicionar os restantes ingredientes da receita ao copo, incluindo o leite de coco.<\/div><\/li>
    • Programe 45 segundos na velocidade 3.<\/div><\/li>
    • Utilize a esp\u00e1tula para fazer descer o que tenha ficado colado \u00e0s paredes do copo.<\/div><\/li>
    • Aperte toda a massa para baixo com a ajuda da esp\u00e1tula e volte a programar 20 segundos na velocidade 5.<\/div><\/li>
    • Retire a l\u00e2mina e verta a massa para um prato ou tigela.<\/div><\/li>
    • Se tiver tempo, deixe arrefecer a massa uns 10 minutos no frigor\u00edfico antes de fazer as bolinhas do tamanho que pretender. Caso contr\u00e1rio, pode fazer bolinhas imediatamente, mas se estiver muito calor, poder\u00e1 ser um pouco mais dif\u00edcil.<\/div><\/li>
    • Por \u00faltimo, pode polvilhar as bolinhas com cacau puro.<\/div><\/li><\/ul><\/div><\/div>\n \n <\/div>\n \n \n<\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":52879,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":[],"wprm-recipe-roundup-description":[],"loftocean_post_format_gallery":"","loftocean_post_format_gallery_ids":"","loftocean_post_format_gallery_urls":"","loftocean_post_format_video_id":0,"loftocean_post_format_video_url":"","loftocean_post_format_video_type":"","loftocean_post_format_video":"","loftocean_post_format_audio_type":"","loftocean_post_format_audio_url":"","loftocean_post_format_audio_id":0,"loftocean_post_format_audio":"","loftocean-featured-post":"","loftocean-like-count":1,"loftocean-view-count":2406,"tinysalt_single_post_intro_label":"","tinysalt_single_post_intro_description":"","tinysalt_hide_before_page_content_ad":"","tinysalt_hide_after_page_content_ad":"","tinysalt_hide_page_header":"","tinysalt_advanced_classname":"","footnotes":""},"categories":[1454,1363,1443,1459,515,1384,2109],"tags":[],"class_list":["post-53500","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-por-tipo-de-prato","category-dietas-pt","category-pelo-producto","category-pequeno-almoco","category-robo-inteligente-de-cozinha","category-sem-gluten","category-vegano-pt"],"recipe":{"id":53501,"image_id":52872,"image_url":"https:\/\/www.create-store.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/blog-1-scaled.jpg","image_thumbnail_url":"https:\/\/www.create-store.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/blog-1-150x150.jpg","name":"Bolinhas energ\u00e9ticas red velvet","summary":"Estas bolinhas energ\u00e9ticas t\u00eam uma textura muito parecida com as trufas de chocolate, sendo veganas e mais saud\u00e1veis por n\u00e3o terem a\u00e7\u00facares acrescentados. 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