{"id":41571,"date":"2021-10-19T11:17:32","date_gmt":"2021-10-19T09:17:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ikohs.com\/es\/blog\/?p=41571"},"modified":"2021-10-19T11:17:33","modified_gmt":"2021-10-19T09:17:33","slug":"leite-de-aveia-cacau-e-batido-de-banana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.create-store.com\/blog\/pt\/leite-de-aveia-cacau-e-batido-de-banana\/","title":{"rendered":"Leite de aveia, cacau e batido de banana"},"content":{"rendered":"
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Realizada por<\/span>CREATE<\/span><\/div>\n <\/div>\n \n
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Este smoothie \u00e9 perfeito para qualquer ocasi\u00e3o, pequenos-almo\u00e7os, almo\u00e7os ou petiscos. A banana \u00e9 uma das frutas mais consumidas e \u00e9 conhecida pelo seu elevado teor de pot\u00e1ssio, que, juntamente com a bebida de aveia, forma a combina\u00e7\u00e3o perfeita gra\u00e7as ao seu elevado teor de fibras e ao efeito saciante da aveia.<\/div>\n <\/div>\n \n
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Por\u00e7\u00f5es <\/span>4<\/span> pessoas<\/span><\/span><\/div>\n
Prep Time<\/span>4<\/span> mins<\/span><\/span><\/div>
Tempo de cozedura<\/span>3<\/span> mins<\/span><\/span><\/div><\/div>\n <\/div>\n \n
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Equipamentos para a sua prepara\u00e7\u00e3o<\/h3>
\"\"<\/div>
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Ingredientes<\/h3>
  • 1<\/span> banana madura<\/span> (fatiada)<\/span><\/li>
  • 400<\/span> ml<\/span> de leite de aveia ou 40 g de farinha de aveia em flocos + 400 ml de \u00e1gua filtrada<\/span><\/li>
  • 2<\/span> g<\/span> de canela em p\u00f3<\/span><\/li>
  • 10<\/span> g<\/span> de cacau em p\u00f3 n\u00e3o ado\u00e7ado<\/span><\/li><\/ul><\/div><\/div>\n <\/div>\n \n
    \n

    Prepara\u00e7\u00e3o passo a passo<\/h3>
    • Abrir a c\u00e2mara de mistura e adicionar 1 banana madura picada e 400 ml de leite de aveia, 2 g de canela em p\u00f3 e 10 g de cacau em p\u00f3 n\u00e3o ado\u00e7ado. Fechar a c\u00e2mara de mistura.<\/div><\/li>
    • Abrir a c\u00e2mara de mistura e adicionar 1 banana madura picada, 40 g de aveia em flocos, 400 ml de \u00e1gua filtrada, 2 g de canela em p\u00f3 e 10 g de cacau em p\u00f3 n\u00e3o ado\u00e7ado. Fechar a c\u00e2mara de mistura.<\/div><\/li>
    • Prima o bot\u00e3o de menu at\u00e9 que o programa “milkshake” seja selecionado. A luz pisca<\/div><\/li>
    • Prima o bot\u00e3o “start” e estar\u00e1 pronto em 3 minutos.<\/div><\/li>
    • Encher o dep\u00f3sito de \u00e1gua filtrada at\u00e9 ao n\u00edvel de 1 litro de \u00e1gua para limpeza posterior.<\/div><\/li><\/ul><\/div><\/div>\n \n <\/div>\n \n

      <\/path><\/g><\/g><\/svg><\/span> Notes<\/h3>
      EDULCORANTE Adicione na c\u00e2mara de mistura com o resto dos ingredientes xarope de agave,mel, panela, pasta de t\u00e2mara, 3 datas sem caro\u00e7o a gosto, \u00bd vagem de baunilha ou \u00bd colher de ch\u00e1 de baunilha em p\u00f3 se desejar ado\u00e7ar a bebida.<\/span><\/span>
      <\/div>\n* As datas devem ser reduzidas para metade e marcadas antes de serem adicionadas \u00e0 c\u00e2mara de mistura. As datas do Medjool s\u00e3o recomendadas.<\/span><\/span>
      <\/div>\nPara fazer a pasta de datas: 200 g de datas sem caro\u00e7o e 300 g de \u00e1gua. Deixar as datas marcadas permanecerem durante 20 minutos em \u00e1gua quente. Esfregue e reserve a \u00e1gua. Cortar as datas em pequenos peda\u00e7os. Adicione as datas picadas e 100 ml de \u00e1gua ao misturador e misture. Adicionar gradualmente \u00e1gua at\u00e9 se atingir a textura desejada.<\/span><\/span>
      <\/div>\n\u00a0<\/span><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":40550,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":[],"wprm-recipe-roundup-description":[],"loftocean_post_format_gallery":"","loftocean_post_format_gallery_ids":"","loftocean_post_format_gallery_urls":"","loftocean_post_format_video_id":0,"loftocean_post_format_video_url":"","loftocean_post_format_video_type":"","loftocean_post_format_video":"","loftocean_post_format_audio_type":"","loftocean_post_format_audio_url":"","loftocean_post_format_audio_id":0,"loftocean_post_format_audio":"","loftocean-featured-post":"","loftocean-like-count":0,"loftocean-view-count":4248,"tinysalt_single_post_intro_label":"","tinysalt_single_post_intro_description":"","tinysalt_hide_before_page_content_ad":"","tinysalt_hide_after_page_content_ad":"","tinysalt_hide_page_header":"","tinysalt_advanced_classname":"","footnotes":""},"categories":[1403,1363,1404,1459,1454,2109,710],"tags":[2949,2748,2985,2735,2766],"class_list":["post-41571","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-por-tempo","category-dietas-pt","category-em-menos-de-30-min","category-pequeno-almoco","category-por-tipo-de-prato","category-vegano-pt","category-vegetariano","tag-agua-pt","tag-aveia","tag-banana-pt","tag-cacau-pt","tag-canela-pt"],"recipe":{"id":41572,"image_id":40544,"image_url":"https:\/\/www.create-store.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/batido-de-leche-de-avena-y-platano-milkmaker.jpg","image_thumbnail_url":"https:\/\/www.create-store.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/batido-de-leche-de-avena-y-platano-milkmaker-150x150.jpg","name":"Leite de aveia, cacau e batido de banana","summary":"Este smoothie \u00e9 perfeito para qualquer ocasi\u00e3o, pequenos-almo\u00e7os, almo\u00e7os ou petiscos. 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