{"id":23404,"date":"2021-09-03T14:54:17","date_gmt":"2021-09-03T12:54:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ikohs.com\/es\/blog\/?p=23404"},"modified":"2021-09-03T14:54:18","modified_gmt":"2021-09-03T12:54:18","slug":"base-de-pizza-de-couve-flor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.create-store.com\/blog\/pt\/base-de-pizza-de-couve-flor\/","title":{"rendered":"BASE DE PIZZA DE COUVE-FLOR"},"content":{"rendered":"
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Realizada por<\/span>@myveganbeli<\/a><\/span><\/div>\n <\/div>\n \n
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Esta crocante e saud\u00e1vel base de pizza \u00e9 uma forma divertida, deliciosa e simples de comer couve-flor. Pode cozinhar facilmente no forno durante 30 minutos e pode adicionar as suas pr\u00f3prias coberturas. *Vai precisar de um saco de gaze ou pano de gaze para remover a \u00e1gua da couve-flor.<\/div>\n <\/div>\n \n
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Por\u00e7\u00f5es <\/span>2<\/span> pessoas<\/span><\/span><\/div>\n
Prep Time<\/span>45<\/span> mins<\/span><\/span><\/div>
Tempo de cozedura<\/span>30<\/span> mins<\/span><\/span><\/div><\/div>\n <\/div>\n \n
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Equipamentos para a sua prepara\u00e7\u00e3o<\/h3>
\"\"<\/div>
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\"\"<\/div>
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Ingredientes<\/h3>
  • 1, 2<\/span> kg<\/span> couve-flor<\/span><\/li>
  • 2<\/span> colheres de sopa de sementes mo\u00eddas de linho<\/span><\/li>
  • Sumo de lim\u00e3o de \u00bd lim\u00e3o<\/span><\/li>
  • 1<\/span> colher de ch\u00e1 de or\u00e9g\u00e3os<\/span><\/li>
  • 1<\/span> colher de ch\u00e1 de tomilho<\/span><\/li>
  • 1<\/span> colher de ch\u00e1 de sal<\/span><\/li>
  • 1<\/span> colher de ch\u00e1 de pimenta em p\u00f3<\/span><\/li>
  • 30<\/span> g<\/span> levedura de cerveja<\/span><\/li>
  • 150<\/span> g<\/span> farinha de aveia ou aveia mo\u00edda<\/span><\/li><\/ul><\/div><\/div>\n <\/div>\n \n
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    Prepara\u00e7\u00e3o passo a passo<\/h3>
    • Cortar a couve-flor em pe\u00e7as de tamanho m\u00e9dio. Abrir o Chefbot e colocar o acess\u00f3rio l\u00e2mina. Colocar metade da couve-flor no Chefbot e cortar durante 30 segundos \u00e0 velocidade 6.<\/div><\/li>
    • Verter a couve-flor cortada numa tigela grande e fazer o mesmo com o resto da couve-flor, cortando-a durante 30 segundos \u00e0 velocidade 6. N\u00e3o cortamos toda a couve-flor s\u00f3 de uma vez porque n\u00e3o cabe no Chefbot, por isso fazemo-lo em duas etapas.<\/div><\/li>
    • Coloque a couve-flor cortada num saco de gaze e pressione para remover o excesso de \u00e1gua da couve-flor que acabou de cortar.<\/div><\/li>
    • Abrir o Chefbot e com o acess\u00f3rio l\u00e2mina, adicionar a couve-flor, os sementes de linho, o sumo de meio lim\u00e3o, os or\u00e9g\u00e3os, o tomilho, o sal, a pimenta, a levedura de cerveja e a farinha e picar durante 10 segundos \u00e0 velocidade 6.<\/div><\/li>
    • Colocar papel vegetal num tabuleiro, mold\u00e1-lo numa pizza, e adicionar os ingredientes desejados.<\/div><\/li>
    • O tempo de cozedura da base \u00e9 de 20-30 minutos a 200\u00baC at\u00e9 ficar castanho dourado.<\/div><\/li><\/ul><\/div><\/div>\n \n <\/div>\n \n \n<\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":23408,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":[],"wprm-recipe-roundup-description":[],"loftocean_post_format_gallery":"","loftocean_post_format_gallery_ids":"","loftocean_post_format_gallery_urls":"","loftocean_post_format_video_id":0,"loftocean_post_format_video_url":"","loftocean_post_format_video_type":"","loftocean_post_format_video":"","loftocean_post_format_audio_type":"","loftocean_post_format_audio_url":"","loftocean_post_format_audio_id":0,"loftocean_post_format_audio":"","loftocean-featured-post":"","loftocean-like-count":0,"loftocean-view-count":2241,"tinysalt_single_post_intro_label":"","tinysalt_single_post_intro_description":"","tinysalt_hide_before_page_content_ad":"","tinysalt_hide_after_page_content_ad":"","tinysalt_hide_page_header":"","tinysalt_advanced_classname":"","footnotes":""},"categories":[1440,2415,1434,1363,1374,1438,1443,1454,515,2109,710],"tags":[2750,3719,3872,4120],"class_list":["post-23404","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alto-em-frutose","category-baixo-em-histamina","category-cozinha-internacional","category-dietas-pt","category-fructose","category-histamina","category-pelo-producto","category-por-tipo-de-prato","category-robo-inteligente-de-cozinha","category-vegano-pt","category-vegetariano","tag-couve-flor","tag-farinha-de-aveia","tag-levedura-de-cerveja","tag-tomilho"],"recipe":{"id":23405,"image_id":5154,"image_url":"https:\/\/www.create-store.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/BASE-DE-PIZZA-DE-COLIFLOR.jpg","image_thumbnail_url":"https:\/\/www.create-store.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/BASE-DE-PIZZA-DE-COLIFLOR-150x150.jpg","name":"BASE DE PIZZA DE COUVE-FLOR","summary":"Esta crocante e saud\u00e1vel base de pizza \u00e9 uma forma divertida, deliciosa e simples de comer couve-flor. 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