{"id":19162,"date":"2021-10-19T06:00:00","date_gmt":"2021-10-19T04:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ikohs.com\/es\/blog\/?p=19162"},"modified":"2021-10-18T16:39:40","modified_gmt":"2021-10-18T14:39:40","slug":"copos-de-quinoa-e-manga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.create-store.com\/blog\/pt\/copos-de-quinoa-e-manga\/","title":{"rendered":"COPOS DE QUINOA E MANGA"},"content":{"rendered":"
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Realizada por<\/span>@soyvegana_jenny<\/a><\/span><\/div>\n <\/div>\n \n
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Uma iguaria doce, saciante e saud\u00e1vel feita de frutos secos, fruta e quinoa. Estes pequenos copos de quinoa s\u00e3o concebidos para surpreender. S\u00e3o 100% vegetais, muito cremosos e f\u00e1ceis de preparar. Adequado para veganos.<\/div>\n <\/div>\n \n
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Por\u00e7\u00f5es <\/span>6<\/span> pessoas<\/span><\/span><\/div>\n
Prep Time<\/span>25<\/span> mins<\/span><\/span><\/div>
Tempo de cozedura<\/span>20<\/span> mins<\/span><\/span><\/div><\/div>\n <\/div>\n \n
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Equipamentos para a sua prepara\u00e7\u00e3o<\/h3>
\"\"<\/div>
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\"\"<\/div>
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Ingredientes<\/h3>
  • 1<\/span> ou 2 mangas<\/span><\/li>
  • 200<\/span> g<\/span> de castanhas de caju<\/span><\/li>
  • 100<\/span> ml<\/span> de leite de soja<\/span><\/li>
  • 2<\/span> colheres de sopa de xarope de agave<\/span><\/li>
  • 1\/2<\/span> ch\u00e1vena de quinoa inchada<\/span><\/li>
  • Chocolate preto<\/span> (opcional)<\/span><\/li><\/ul><\/div><\/div>\n <\/div>\n \n
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    Prepara\u00e7\u00e3o passo a passo<\/h3>
    • Primeiro, mergulhar os cajus durante 20 minutos.<\/div><\/li>
    • Ap\u00f3s 20 minutos, abrir o Chefbot e colocar o acess\u00f3rio l\u00e2mina.<\/div><\/li>
    • Adicionar 100 ml de leite de soja juntamente com 1\/2 manga, as castanhas de caju previamente drenadas e o xarope de agave.<\/div><\/li>
    • Activar o modo manual e moer \u00e0 velocidade 6 durante 20 segundos.<\/div><\/li>
    • Com a ajuda da esp\u00e1tula, empurrar para baixo quaisquer ingredientes que possam ter ficado presos \u00e0s paredes e moer novamente \u00e0 velocidade 6 durante 20 segundos.<\/div><\/li>
    • Empurrar os ingredientes para baixo novamente e activar o modo manual \u00e0 velocidade 3 durante 1 minuto at\u00e9 se obter um creme suave e homog\u00e9neo.<\/div><\/li>
    • Depois montar os copos com uma base de manga cortada em cubos, o creme de caju, uma camada de quinoa inchada e mais manga cortada em cubos.<\/div><\/li>
    • Opcionalmente, podemos decorar com chocolate preto.<\/div><\/li><\/ul><\/div><\/div>\n \n <\/div>\n \n \n<\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":19155,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":[],"wprm-recipe-roundup-description":[],"loftocean_post_format_gallery":"","loftocean_post_format_gallery_ids":"","loftocean_post_format_gallery_urls":"","loftocean_post_format_video_id":0,"loftocean_post_format_video_url":"","loftocean_post_format_video_type":"","loftocean_post_format_video":"","loftocean_post_format_audio_type":"","loftocean_post_format_audio_url":"","loftocean_post_format_audio_id":0,"loftocean_post_format_audio":"","loftocean-featured-post":"","loftocean-like-count":0,"loftocean-view-count":2217,"tinysalt_single_post_intro_label":"","tinysalt_single_post_intro_description":"","tinysalt_hide_before_page_content_ad":"","tinysalt_hide_after_page_content_ad":"","tinysalt_hide_page_header":"","tinysalt_advanced_classname":"","footnotes":""},"categories":[1454,1363,1443,1459,1403,515,4633,1384,1461,2109,710],"tags":[3783,2975,2950,4076],"class_list":["post-19162","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-por-tipo-de-prato","category-dietas-pt","category-pelo-producto","category-pequeno-almoco","category-por-tempo","category-robo-inteligente-de-cozinha","category-sem-categoria","category-sem-gluten","category-sobremesas","category-vegano-pt","category-vegetariano","tag-leite-de-soja","tag-manga-pt","tag-quinoa-pt","tag-xarope-de-agave"],"recipe":{"id":19163,"image_id":6986,"image_url":"https:\/\/www.create-store.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vaso-de-quinoa-hinchada-y-mango.jpg","image_thumbnail_url":"https:\/\/www.create-store.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/vaso-de-quinoa-hinchada-y-mango-150x150.jpg","name":"COPOS DE QUINOA E MANGA","summary":" Uma iguaria doce, saciante e saud\u00e1vel feita de frutos secos, fruta e quinoa. 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