{"id":14840,"date":"2021-03-09T06:00:00","date_gmt":"2021-03-09T05:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ikohs.com\/es\/blog\/?p=14840"},"modified":"2021-05-07T09:41:03","modified_gmt":"2021-05-07T07:41:03","slug":"carrot-cake","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.create-store.com\/blog\/pt\/carrot-cake\/","title":{"rendered":"Bolo de cenoura"},"content":{"rendered":"
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Realizada por<\/span>@the_healthy_foodies<\/a><\/span><\/div>\n <\/div>\n \n
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Fazer um bolo de cenoura saud\u00e1vel \u00e9 muito f\u00e1cil e delicioso. Pode com\u00ea-lo sem remorsos e em qualquer altura, uma vez que n\u00e3o cont\u00e9m a\u00e7\u00facar ou farinhas refinadas.<\/div>\n <\/div>\n \n
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Por\u00e7\u00f5es <\/span>4<\/span> pessoas<\/span><\/span><\/div>\n
Prep Time<\/span>40<\/span> mins<\/span><\/span><\/div>
Tempo de cozedura<\/span>18<\/span> mins<\/span><\/span><\/div><\/div>\n <\/div>\n \n
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Equipamentos para a sua prepara\u00e7\u00e3o<\/h3>
\"\"<\/div>
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\"\"<\/div>
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Ingredientes<\/h3>
  • 80<\/span> g<\/span> de d\u00e1tiles desossados e em remolho<\/span><\/li>
  • 90<\/span> g<\/span> de \u00f3leo de coco ou ghee.<\/span><\/li>
  • 2<\/span> ovos.<\/span><\/li>
  • 120<\/span> g<\/span> de cenoura descascada e ralada.<\/span><\/li>
  • 90<\/span> g<\/span> de farinha de aveia .<\/span><\/li>
  • Uma colherzinha de fermento em p\u00f3.<\/span><\/li>
  • Uma colherzinha de canela em p\u00f3.<\/span><\/li>
  • 1\/2<\/span> colherzinha de bicarbonato sodio.<\/span><\/li>
  • Nozes pecanas ou normais ao gosto.<\/span><\/li><\/ul><\/div><\/div>\n <\/div>\n \n
    \n

    Prepara\u00e7\u00e3o passo a passo<\/h3>
    • Remolhar os d\u00e1tiles 10 minutos em agua fervendo<\/div><\/li>
    • Ap\u00f3s esse tempo misturar os d\u00e1tiles sem caro\u00e7o com o \u00f3leo de coco. Bater a mistura.<\/div><\/li>
    • Acrescentar os ovos um a um e bater.<\/div><\/li>
    • Adicionar o resto dos ingredientes secos: a farinha de aveia, o fermento, o bicarbonato e a canela.<\/div><\/li>
    • Afundar algumas nozes na massa.<\/div><\/li>
    • Pr\u00e9-aquecer a fritadeira durante dois minutos a 180\u00b0.<\/div><\/li>
    • Em seguida, adicionar a massa a uma pequena assadeira de alum\u00ednio descart\u00e1vel para caber na fritadeira.<\/div><\/li>
    • Cozinhar na fritadeira a 180\u00b0 durante 18 minutos.<\/div><\/li><\/ul><\/div><\/div>\n \n <\/div>\n \n \n<\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":23629,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":[],"wprm-recipe-roundup-description":[],"loftocean_post_format_gallery":"","loftocean_post_format_gallery_ids":"","loftocean_post_format_gallery_urls":"","loftocean_post_format_video_id":0,"loftocean_post_format_video_url":"","loftocean_post_format_video_type":"","loftocean_post_format_video":"","loftocean_post_format_audio_type":"","loftocean_post_format_audio_url":"","loftocean_post_format_audio_id":0,"loftocean_post_format_audio":"","loftocean-featured-post":"","loftocean-like-count":0,"loftocean-view-count":5544,"tinysalt_single_post_intro_label":"","tinysalt_single_post_intro_description":"","tinysalt_hide_before_page_content_ad":"","tinysalt_hide_after_page_content_ad":"","tinysalt_hide_page_header":"","tinysalt_advanced_classname":"","footnotes":""},"categories":[1403,1434,1363,2678,1443,1459,1454,1384,1461,710],"tags":[2766,2641,2714,3719,2930],"class_list":["post-14840","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-por-tempo","category-cozinha-internacional","category-dietas-pt","category-fritadeira-sem-oleo","category-pelo-producto","category-pequeno-almoco","category-por-tipo-de-prato","category-sem-gluten","category-sobremesas","category-vegetariano","tag-canela-pt","tag-cenoura","tag-datas","tag-farinha-de-aveia","tag-nozes"],"recipe":{"id":14841,"image_id":14838,"image_url":"https:\/\/www.create-store.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/carrot-cake-okok.jpg","image_thumbnail_url":"https:\/\/www.create-store.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/carrot-cake-okok-150x150.jpg","name":"Bolo de cenoura","summary":"Fazer um bolo de cenoura saud\u00e1vel \u00e9 muito f\u00e1cil e delicioso. 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