{"id":8147,"date":"2020-08-28T03:22:00","date_gmt":"2020-08-28T01:22:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ikohs.com\/es\/blog\/sopa-fria-de-espinacas-pinones-y-yogur\/"},"modified":"2021-03-01T12:40:50","modified_gmt":"2021-03-01T11:40:50","slug":"zuppa-fredda-di-spinaci-pinoli-e-yogurt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.create-store.com\/blog\/it\/zuppa-fredda-di-spinaci-pinoli-e-yogurt\/","title":{"rendered":"ZUPPA FREDDA DI SPINACI, PINOLI E YOGURT"},"content":{"rendered":"
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Creata da<\/span>CREATE<\/span><\/div>\n <\/div>\n \n
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Mangiare delle zuppe fredde in estate \u00e8 una questione di sopravvivenza: normalmente sono semplicissime da preparare, non devi stare ore ed ore davanti ai fornelli e sono altamente idratanti quando il corpo ne ha pi\u00f9 bisogno. Inoltre, puoi prepararne un po\u2019 in pi\u00f9 e conservarla in frigorifero, pronta per essere mangiata: cosa c\u2019\u00e8 di meglio dopo una giornata di mare? Se i pinoli non sono i tuoi frutti secchi preferiti, prova con gli anacardi nocciole o mandorle; se quelli che hai comprato gi\u00e0 sono tostati, salta questo punto.<\/div>\n <\/div>\n \n
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Porzioni <\/span>4<\/span> persone<\/span><\/span><\/div>\n
Preparazione<\/span>25<\/span> min<\/span><\/span><\/div>
Tempo di cottura<\/span>15<\/span> min<\/span><\/span><\/div><\/div>\n <\/div>\n \n
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Prodotti con cui prepararla<\/h3>
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Ingredienti<\/h3>
  • 300<\/span> g<\/span> di foglie di spinaci<\/span><\/li>
  • 50<\/span> g<\/span> di pinoli<\/span><\/li>
  • 3<\/span> yogurt naturali<\/span> (375 g)<\/span><\/li>
  • 700<\/span> ml<\/span> di acqua<\/span><\/li>
  • 1<\/span> spicchio d\u2019aglio<\/span> (o al gusto)<\/span><\/li>
  • Sale<\/span><\/li>
  • Pepe<\/span><\/li>
  • Succo<\/span> di limone<\/span> (opzionale)<\/span><\/li><\/ul><\/div><\/div>\n <\/div>\n \n
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    Ricetta passo a passo<\/h3>
    • In una padella a fuoco medio, dorare i pinoli per due o tre minuti, senza smettere di mescolare in modo che non si brucino. Mettere da parte.<\/div><\/li>
    • Montare la pala mescolatrice nello Chefbot. Aggiungere 400 ml di acqua con un poco di sale e programmare 10 minuti a 120\u00baC alla velocit\u00e0 1.<\/div><\/li>
    • Aprire lo Chefbot e aggiungere i 300 g di spinaci, spingendoli verso il basso con l\u2019aiuto della spatola. Programmare 3 minuti a 120\u00baC alla velocit\u00e0 1 e chiudere.<\/div><\/li>
    • Aprire lo Chefbot e, facendo attenzione a non scottarsi, togliere la pala mescolatrice e montare le lame. Aggiungere i 300 ml di acqua che ci restavano, lo spicchio d\u2019aglio sbucciato, i 375 g di yogurt, sale e pepe al gusto e la met\u00e0 dei pinoli (25 g). Programmare 2 minuti alla velocit\u00e0 10 e chiudere.<\/div><\/li>
    • Aprire lo Chefbot e provare la crema per aggiustare di sale e pepe, se necessario. Raffreddare in frigorifero prima di servire, con in pinoli che ci sono rimasti come accompagnamento e qualche goccia di succo di limone.<\/div><\/li><\/ul><\/div><\/div>\n \n <\/div>\n \n \n<\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":9195,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":[],"wprm-recipe-roundup-description":[],"loftocean_post_format_gallery":"","loftocean_post_format_gallery_ids":"","loftocean_post_format_gallery_urls":"","loftocean_post_format_video_id":0,"loftocean_post_format_video_url":"","loftocean_post_format_video_type":"","loftocean_post_format_video":"","loftocean_post_format_audio_type":"","loftocean_post_format_audio_url":"","loftocean_post_format_audio_id":0,"loftocean_post_format_audio":"","loftocean-featured-post":"","loftocean-like-count":0,"loftocean-view-count":2720,"tinysalt_single_post_intro_label":"","tinysalt_single_post_intro_description":"","tinysalt_hide_before_page_content_ad":"","tinysalt_hide_after_page_content_ad":"","tinysalt_hide_page_header":"","tinysalt_advanced_classname":"","footnotes":""},"categories":[1463,1534,2348,1474,1504,1031,1503,413,1484,1552,426,1558],"tags":[2605,458,411],"class_list":["post-8147","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentazione","category-cucina-internazionale","category-frullatori","category-fruttosio","category-in-meno-di-30-min","category-ricette-per-prodotto","category-per-tempo","category-robot-intelligente-da-cucina","category-senza-glutine","category-tipi-di-piatto","category-vegetariana","category-zuppe-e-creme","tag-pignoni","tag-spinaci","tag-yogurt"],"recipe":{"id":19016,"image_id":9195,"image_url":"https:\/\/www.create-store.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Crema-de-espinacas-pinones-y-yogur-scaled-1.jpg","image_thumbnail_url":"https:\/\/www.create-store.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Crema-de-espinacas-pinones-y-yogur-scaled-1-150x150.jpg","name":"ZUPPA FREDDA DI SPINACI, PINOLI E YOGURT","summary":"Mangiare delle zuppe fredde in estate \u00e8 una questione di sopravvivenza: normalmente sono semplicissime da preparare, non devi stare ore ed ore davanti ai fornelli e sono altamente idratanti quando il corpo ne ha pi\u00f9 bisogno. 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