{"id":8004,"date":"2020-10-28T06:00:35","date_gmt":"2020-10-28T05:00:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ikohs.com\/es\/blog\/muffins-integrales-de-platano-y-semillas-de-amapola\/"},"modified":"2021-05-07T13:34:53","modified_gmt":"2021-05-07T11:34:53","slug":"muffin-di-banana-e-semi-di-papavero","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.create-store.com\/blog\/it\/muffin-di-banana-e-semi-di-papavero\/","title":{"rendered":"Muffin di banana e semi di papavero"},"content":{"rendered":"\n\n
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Creata da<\/span>@deliciaskitchen<\/a><\/span><\/div>\n <\/div>\n \n
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Questo muffin buonissimi, preparati con farina di farro integrale, sono una merenda o una colazione fantastiche che piacer\u00e0 a tutta la famiglia. I semi di papavero renderanno ogni boccone leggermente e sorprendentemente croccante. Un dolce delizioso e senza zuccheri aggiunti.<\/div>\n <\/div>\n \n
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Porzioni <\/span>6<\/span> personas<\/span><\/span><\/div>\n
Preparazione<\/span>20<\/span> min<\/span><\/span><\/div>
Tempo di cottura<\/span>15<\/span> min<\/span><\/span><\/div><\/div>\n <\/div>\n \n
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Prodotti con cui prepararla<\/h3>
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Ingredienti<\/h3>
  • Farina di farro integrale 120 g<\/span><\/li>
  • Zucchero di canna integrale 70 g<\/span><\/li>
  • Lievito per pasticceria 2<\/span> (5 cucchiaini)<\/span><\/li>
  • Semi di papavero 2 cucchiai<\/span><\/li>
  • 3<\/span> uova medie<\/span><\/li>
  • 2<\/span> banane mature<\/span><\/li>
  • Olio di cocco sciolto 60 ml<\/span><\/li>
  • Essenza di vaniglia 1 cucchiaino<\/span><\/li>
  • Cioccolato nero 30 g<\/span><\/li><\/ul><\/div><\/div>\n <\/div>\n \n
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    Ricetta passo a passo<\/h3>
    • Tagliare il cioccolato nero a pezzi piccoli con l\u2019aiuto di un coltello. Mettere da parte.<\/div><\/li>
    • Montare le lame nello Chefbot. Aggiungere nel recipiente: la farina di farro integrale, lo zucchero integrale, il lievito e i semi di papavero. Programmare 10 secondi alla velocit\u00e0 6 e chiudere. Mettere da parte in una ciotola.<\/div><\/li>
    • Pulire il recipiente del nostro robot. Montare le lame e aggiungere le uova, le banane, l\u2019olio e la vaniglia. Programmare 10 secondi alla velocit\u00e0 6 e chiudere.<\/div><\/li>
    • Recuperare i resti dalle pareti del recipiente con l\u2019aiuto della spatola. Usando lo stesso accessorio, aggiungere il composto che avevamo messo da parte nella ciotola e i pezzi di cioccolato. Conservare un poco di cioccolato per la decorazione finale. Programmare 1 minuto alla velocit\u00e0 1.<\/div><\/li>
    • Preriscaldare il forno a 180\u00baC. Versare il composto negli stampi per muffin, decorare ognuno al gusto con il cioccolato che avevamo messo da parte.<\/div><\/li>
    • Infornare a 180\u00baC per 16 minuti in forno ventilato. Lasciare raffreddare prima di degustare.<\/div><\/li><\/ul><\/div><\/div>\n \n <\/div>\n \n \n<\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":9930,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":[],"wprm-recipe-roundup-description":[],"loftocean_post_format_gallery":"","loftocean_post_format_gallery_ids":"","loftocean_post_format_gallery_urls":"","loftocean_post_format_video_id":0,"loftocean_post_format_video_url":"","loftocean_post_format_video_type":"","loftocean_post_format_video":"","loftocean_post_format_audio_type":"","loftocean_post_format_audio_url":"","loftocean_post_format_audio_id":0,"loftocean_post_format_audio":"","loftocean-featured-post":"","loftocean-like-count":0,"loftocean-view-count":3624,"tinysalt_single_post_intro_label":"","tinysalt_single_post_intro_description":"","tinysalt_hide_before_page_content_ad":"","tinysalt_hide_after_page_content_ad":"","tinysalt_hide_page_header":"","tinysalt_advanced_classname":"","footnotes":""},"categories":[1463,1557,1559,2348,1504,1031,1503,413,1552,426],"tags":[486,2524,2557,2447],"class_list":["post-8004","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentazione","category-colazione","category-dolci","category-frullatori","category-in-meno-di-30-min","category-ricette-per-prodotto","category-per-tempo","category-robot-intelligente-da-cucina","category-tipi-di-piatto","category-vegetariana","tag-banana","tag-cioccolato-fondente-it","tag-farina-di-farro","tag-huevos-it"],"recipe":{"id":33022,"image_id":5669,"image_url":"https:\/\/www.create-store.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/7.-MUFFINS-INTEGRALES-DE-PLA\u0301TANO-Y-SEMILLAS-DE-AMAPOLA.jpg","image_thumbnail_url":"https:\/\/www.create-store.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/7.-MUFFINS-INTEGRALES-DE-PLA\u0301TANO-Y-SEMILLAS-DE-AMAPOLA-150x150.jpg","name":"Muffin di banana e semi di papavero","summary":"Questo muffin buonissimi, preparati con farina di farro integrale, sono una merenda o una colazione fantastiche che piacer\u00e0 a tutta la famiglia. 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