{"id":37987,"date":"2021-08-13T15:03:16","date_gmt":"2021-08-13T13:03:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ikohs.com\/es\/blog\/?p=37987"},"modified":"2021-08-13T15:03:17","modified_gmt":"2021-08-13T13:03:17","slug":"hummus-di-mango-e-noci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.create-store.com\/blog\/it\/hummus-di-mango-e-noci\/","title":{"rendered":"Hummus di mango e noci"},"content":{"rendered":"
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Creata da<\/span>@saboreanda<\/a><\/span><\/div>\n <\/div>\n \n
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L’hummus \u00e8 una ricetta perfetta per includere i legumi nella nostra alimentazione. In questo caso viene aggiunto un extra di nutrienti e vitamine, grazie alla frutta e ai frutti secchi. La cosa migliore \u00e8 che si ottiene un hummus cremoso, diverso e che piacer\u00e0 a tutta la famiglia.<\/div>\n <\/div>\n \n
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Porzioni <\/span>8<\/span> persone<\/span><\/span><\/div>\n
Preparazione<\/span>4<\/span> min<\/span><\/span><\/div>
Tempo di cottura<\/span>4<\/span> min<\/span><\/span><\/div><\/div>\n <\/div>\n \n
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Prodotti con cui prepararla<\/h3>
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\"\"<\/div>
<\/div><\/a><\/div>
Fullmix<\/div><\/div>
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Ingredienti<\/h3>
  • 500<\/span> g<\/span> di ceci cotti<\/span><\/li>
  • 1<\/span> mango da 450 g<\/span><\/li>
  • 55<\/span> g<\/span> di noci sgusciate<\/span><\/li>
  • 1<\/span> spicchio d\u2019 aglio<\/span><\/li>
  • Succo di \u00bd limone<\/span><\/li>
  • 1<\/span> cucchiaio di tahina 20 g<\/span><\/li>
  • 1<\/span> cucchiaino di cumino in polvere<\/span><\/li>
  • 2<\/span> cucchiai d\u2019olio extravergine d\u2019oliva<\/span><\/li>
  • Sale al gusto<\/span><\/li>
  • Prezzemolo tritato per decorare<\/span><\/li><\/ul><\/div><\/div>\n <\/div>\n \n
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    Ricetta passo a passo<\/h3>
    • Aprire lo Chefbot, mettere l’accessorio lama, aggiungere 500 gr di ceci, 1 mango sbucciato e a pezzetti (mettere da parte dei dadini per decorare), 50 g di noci, 1 spicchio d’aglio pelato, il succo di mezzo limone, il cucchiaio di tahina, il cucchiaino di cumino e un po’ di sale.<\/div><\/li>
    • Programmare 2 minuti alla velocit\u00e0 8 e chiudere.<\/div><\/li>
    • Aprire lo Chefbot e spingere verso il basso con la spatola ci\u00f2 che potrebbe essere rimasto attaccato alle pareti del recipiente. Aggiustare di sale, cumino o succo di limone, programmare 2 minuti alla velocit\u00e0 10 e chiudere.<\/div><\/li>
    • Aprire lo Chefbot e versare l’hummus in un contenitore di vetro, conservare in frigorifero per almeno due ore. Servire con dadini di mango, granella di noci e prezzemolo tritato.<\/div><\/li><\/ul><\/div><\/div>\n \n <\/div>\n \n \n<\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":35861,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":[],"wprm-recipe-roundup-description":[],"loftocean_post_format_gallery":"","loftocean_post_format_gallery_ids":"","loftocean_post_format_gallery_urls":"","loftocean_post_format_video_id":0,"loftocean_post_format_video_url":"","loftocean_post_format_video_type":"","loftocean_post_format_video":"","loftocean_post_format_audio_type":"","loftocean_post_format_audio_url":"","loftocean_post_format_audio_id":0,"loftocean_post_format_audio":"","loftocean-featured-post":"","loftocean-like-count":0,"loftocean-view-count":3870,"tinysalt_single_post_intro_label":"","tinysalt_single_post_intro_description":"","tinysalt_hide_before_page_content_ad":"","tinysalt_hide_after_page_content_ad":"","tinysalt_hide_page_header":"","tinysalt_advanced_classname":"","footnotes":""},"categories":[1552,1463,1553,1534,1514,1031,1503,413,1554,2111,426],"tags":[546,2592,445,2444],"class_list":["post-37987","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tipi-di-piatto","category-alimentazione","category-aperitivo","category-cucina-internazionale","category-in-meno-di-15-min","category-ricette-per-prodotto","category-per-tempo","category-robot-intelligente-da-cucina","category-salse-e-dip","category-vegana","category-vegetariana","tag-ceci","tag-cumino","tag-prezzemolo","tag-succo-di-limone"],"recipe":{"id":37988,"image_id":35857,"image_url":"https:\/\/www.create-store.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/hummus-de-mango-y-nueces-scaled.jpg","image_thumbnail_url":"https:\/\/www.create-store.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/hummus-de-mango-y-nueces-150x150.jpg","name":"Hummus di mango e noci","summary":"L'hummus \u00e8 una ricetta perfetta per includere i legumi nella nostra alimentazione. 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