{"id":24113,"date":"2021-03-17T11:17:27","date_gmt":"2021-03-17T10:17:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ikohs.com\/es\/blog\/?p=24113"},"modified":"2021-04-19T17:56:28","modified_gmt":"2021-04-19T15:56:28","slug":"barrette-energetiche-di-carrot-cake","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.create-store.com\/blog\/it\/barrette-energetiche-di-carrot-cake\/","title":{"rendered":"Barrette energetiche di carrot cake"},"content":{"rendered":"
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Creata da<\/span>@plantasty_andy<\/a><\/span><\/div>\n <\/div>\n \n
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Goditi queste barrette energetiche con ingredienti sani. Ricordano molto la tradizionale torta di carote o carrot cake, pur essendo molto pi\u00f9 semplici da preparare. La crema di anacardi dolce \u00e8 opzionale, ma gli conferisce un sapore ancora pi\u00f9 simile alla torta originale, che di solito porta una glassa dolce. Un piacere senza rimorsi!<\/div>\n <\/div>\n \n
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Porzioni <\/span>4<\/span> personas<\/span><\/span><\/div>\n
Preparazione<\/span>1<\/span> h<\/span> 25<\/span> min<\/span><\/span><\/div>
Tempo di cottura<\/span>25<\/span> min<\/span><\/span><\/div><\/div>\n <\/div>\n \n
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Prodotti con cui prepararla<\/h3>
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<\/div><\/a><\/div>
\"\"<\/div>
<\/div><\/a><\/div><\/div><\/div>\n <\/div>\n \n
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Ingredienti<\/h3>

Per le barrette<\/h4>
  • 180<\/span> g<\/span> carota<\/span><\/li>
  • 80<\/span> g<\/span> datteri<\/span><\/li>
  • 100<\/span> g<\/span> noci<\/span><\/li>
  • 20<\/span> g<\/span> cocco grattugiato<\/span><\/li>
  • 1<\/span> cucchiaino<\/span> cannella<\/span><\/li>
  • 30<\/span> g<\/span> farina d’avena<\/span><\/li>
  • 1<\/span> cucchiaino<\/span> essenza di vaniglia<\/span><\/li>
  • 20<\/span> g<\/span> sciroppo d’acero o agave<\/span><\/li>
  • 2<\/span> cucchiaini <\/span> sale<\/span><\/li><\/ul><\/div>

    Per la crema di anacardi<\/h4>
    • 100<\/span> g<\/span> anacardi<\/span><\/li>
    • 2<\/span> cucchiai<\/span> sciroppo d'acero o agave<\/span><\/li>
    • 1<\/span> cucchiaino<\/span> essenza di vaniglia<\/span><\/li>
    • 2<\/span> cucchiaino<\/span> bevanda vegetale<\/span><\/li>
    • 1<\/span> cucchiaio<\/span> olio di cocco<\/span><\/li>
    • 1<\/span> grattugia<\/span> limone grattugiato<\/span><\/li><\/ul><\/div><\/div>\n <\/div>\n \n
      \n

      Ricetta passo a passo<\/h3>

      Per le barrette<\/h4>
      • Preriscaldare il forno a 200\u00ba.<\/div><\/li>
      • Mettere i datteri in ammollo in acqua bollente per 5 minuti per ammorbidirli e snocciolare.<\/div><\/li>
      • Preparare lo stampo da forno quadrato o rettangolare con della carta vegetale oppure oliato con olio di cocco.<\/div><\/li>
      • Snocciolare i datteri in ammollo. Pelare e tagliare le carote in pezzetti non troppo grandi.<\/div><\/li>
      • Montare le lame nel bicchiere dello Chefbot. Scolare i datteri e aggiungerli insieme alle carote tagliate e alle noci. Programmare 15 secondi a velocit\u00e0 5.<\/div><\/li>
      • Usare la spatola per recuperare ci\u00f2 che pu\u00f2 essere rimasto attaccato alle pareti del bicchiere.<\/div><\/li>
      • Aggiungere il resto degli ingredienti delle barrette. Programmare 15 secondi a velocit\u00e0 12. Utilizzare la spatola per abbassare i resti della miscela che sono rimasti sulle pareti del recipiente. Programmare di nuovo 10 secondi a velocit\u00e0 12<\/div><\/li>
      • Versare l’impasto nello stampo e, con l’aiuto della spatola, schiacciare l’impasto per renderlo uniforme.<\/div><\/li>
      • Cuocere per 20 minuti circa fino a quando comincer\u00e0 a dorarsi.<\/div><\/li>
      • Lasciar raffreddare fuori dal forno prima di tagliare le barrette.<\/div><\/li><\/ul><\/div>

        Per la crema di anacardi<\/h4>
        • Lasciare gli anacardi in ammollo in acqua bollente o molto calda per 1 ora. Una volta trascorso questo tempo, scolarli.<\/div><\/li>
        • Mettere l’accessorio lama nel bicchiere dello Chefbot. Introdurre tutti gli ingredienti. Programmare 4 minuti a velocit\u00e0 4.<\/div><\/li>
        • Utilizzare la spatola per recuperare ci\u00f2 che potrebbe essere attaccato alle pareti del bicchiere. Programmare di nuovo 5 minuti a velocit\u00e0 4.<\/div><\/li>
        • Deve risultare una pasta molto cremosa e senza grumi. Se ce ne dovessero essere ancora, ripetere e programmare un altro minuto a velocit\u00e0 5.<\/div><\/li>
        • Distribuire la salsa sopra le barrette. Conservare la salsa in frigorifero. Pu\u00f2 essere utilizzato come condimento per pancake, crepes o altre torte.<\/div><\/li><\/ul><\/div><\/div>\n \n <\/div>\n \n \n<\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":23960,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":[],"wprm-recipe-roundup-description":[],"loftocean_post_format_gallery":"","loftocean_post_format_gallery_ids":"","loftocean_post_format_gallery_urls":"","loftocean_post_format_video_id":0,"loftocean_post_format_video_url":"","loftocean_post_format_video_type":"","loftocean_post_format_video":"","loftocean_post_format_audio_type":"","loftocean_post_format_audio_url":"","loftocean_post_format_audio_id":0,"loftocean_post_format_audio":"","loftocean-featured-post":"","loftocean-like-count":0,"loftocean-view-count":2253,"tinysalt_single_post_intro_label":"","tinysalt_single_post_intro_description":"","tinysalt_hide_before_page_content_ad":"","tinysalt_hide_after_page_content_ad":"","tinysalt_hide_page_header":"","tinysalt_advanced_classname":"","footnotes":""},"categories":[2407,1540,1463,1553,1557,1534,1474,1538,1031,1503,413,1552,2111,426],"tags":[2485,2487,3241],"class_list":["post-24113","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-a-basso-contenuto-di-istamina","category-ad-alto-contenuto-di-fruttosio","category-alimentazione","category-aperitivo","category-colazione","category-cucina-internazionale","category-fruttosio","category-istamina","category-ricette-per-prodotto","category-per-tempo","category-robot-intelligente-da-cucina","category-tipi-di-piatto","category-vegana","category-vegetariana","tag-cocco-tritato","tag-dadi","tag-farina-davena"],"recipe":{"id":24114,"image_id":23956,"image_url":"https:\/\/www.create-store.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Barritas-de-carrot-cake.jpg","image_thumbnail_url":"https:\/\/www.create-store.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Barritas-de-carrot-cake-150x150.jpg","name":"Barrette energetiche di carrot cake","summary":"Goditi queste barrette energetiche con ingredienti sani. 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