{"id":58777,"date":"2022-12-21T01:00:00","date_gmt":"2022-12-21T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.create-store.com\/blog\/?p=58777"},"modified":"2022-11-23T15:22:48","modified_gmt":"2022-11-23T14:22:48","slug":"crepes-de-trigo-sarraceno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.create-store.com\/blog\/es\/crepes-de-trigo-sarraceno\/","title":{"rendered":"Crepes de trigo sarraceno"},"content":{"rendered":"
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Realizada por<\/span>@deliciaskitchen<\/a><\/span><\/div>\n <\/div>\n \n
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Unas crepes saludables, elaboradas con un ingrediente muy rico en nutrientes, el trigo sarraceno. Este pseudocereal contiene prote\u00ednas completas, vitaminas del grupo B y minerales como el magnesio, hierro y el calcio entre otros. Adem\u00e1s es un grano rico en rutina, un flavonoide que ayuda a tener una mejor circulaci\u00f3n sangu\u00ednea.<\/div>\n <\/div>\n \n
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Raciones <\/span>10<\/span> unidades<\/span><\/span><\/div>\n
Tiempo de preparaci\u00f3n<\/span>8<\/span> horas<\/span><\/span><\/div>
Tiempo de cocinado<\/span>5<\/span> minutos<\/span><\/span><\/div>
Tiempo Total<\/span>8<\/span> horas<\/span> 5<\/span> minutos<\/span><\/span><\/div><\/div>\n <\/div>\n \n
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Productos con los que prepararla<\/h3>
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Ingredientes<\/h3>
  • 1<\/span> pl\u00e1tano maduro<\/span><\/li>
  • 350<\/span> ml<\/span> de leche de avena<\/span><\/li>
  • 250<\/span> gr<\/span> de trigo sarraceno en grano<\/span><\/li>
  • 1<\/span> pizca de esencia de vainilla<\/span><\/li><\/ul><\/div><\/div>\n <\/div>\n \n
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    Instrucciones<\/h3>
    • Lavar el trigo sarraceno y dejarlo en remojo en un bol con abundante agua durante toda la noche.<\/div><\/li>
    • Por la ma\u00f1ana o despu\u00e9s de 8 horas, escurrirlo, lavarlo bajo el grifo y echarlo en el recipiente de acero inoxidable con las cuchillas. A\u00f1adir el resto de ingredientes y seleccionar el programa Turbo: V12 60s.<\/div><\/li>
    • Retirar las cuchillas, engrasar una sart\u00e9n con un poco de aceite y cuando est\u00e9 caliente, echar un poco de masa (solo para cubrir la base de la sart\u00e9n) y distribuirla bien. Cuando empiecen a aparecer burbujas, darle la vuelta con una esp\u00e1tula y cocerla por el otro lado. Reservar en un plato y hacer lo mismo con el resto de la masa.<\/div><\/li>
    • Servir con lo que m\u00e1s nos guste (mermelada, crema de cacao, queso, etc\u2026)<\/div><\/li><\/ul><\/div><\/div>\n \n <\/div>\n \n \n<\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":58780,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":[],"wprm-recipe-roundup-description":[],"loftocean_post_format_gallery":"","loftocean_post_format_gallery_ids":"","loftocean_post_format_gallery_urls":"","loftocean_post_format_video_id":0,"loftocean_post_format_video_url":"","loftocean_post_format_video_type":"","loftocean_post_format_video":"","loftocean_post_format_audio_type":"","loftocean_post_format_audio_url":"","loftocean_post_format_audio_id":0,"loftocean_post_format_audio":"","loftocean-featured-post":"","loftocean-like-count":0,"loftocean-view-count":3262,"tinysalt_single_post_intro_label":"","tinysalt_single_post_intro_description":"","tinysalt_hide_before_page_content_ad":"","tinysalt_hide_after_page_content_ad":"","tinysalt_hide_page_header":"","tinysalt_advanced_classname":"","footnotes":""},"categories":[20718,1016,2007,1225,399,1334,19752,1962,341],"tags":[],"class_list":["post-58777","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-francesa","category-bajo-en-fructosa","category-bajo-en-histamina","category-postres","category-robotdecocina","category-sin-gluten","category-sin-lactosa","category-vegano","category-vegetariano"],"recipe":{"id":58778,"image_id":58780,"image_url":"https:\/\/www.create-store.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Crepes-de-trigo-sarraceno.jpg","image_thumbnail_url":"https:\/\/www.create-store.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Crepes-de-trigo-sarraceno-150x150.jpg","name":"Crepes de trigo sarraceno","summary":"Unas crepes saludables, elaboradas con un ingrediente muy rico en nutrientes, el trigo sarraceno. 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