{"id":53097,"date":"2022-02-02T12:08:00","date_gmt":"2022-02-02T11:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.create-store.com\/blog\/?p=53097"},"modified":"2022-02-03T08:26:12","modified_gmt":"2022-02-03T07:26:12","slug":"spinatpfannkuchen-gefuellt-mit-lachs-ricotta-und-avocado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.create-store.com\/blog\/de\/spinatpfannkuchen-gefuellt-mit-lachs-ricotta-und-avocado\/","title":{"rendered":"Spinatpfannkuchen gef\u00fcllt mit Lachs, Ricotta und Avocado"},"content":{"rendered":"\n\n
\n
\n
Erstellt bei<\/span>CREATE<\/span><\/div>\n <\/div>\n \n
\n
Spinat ist ein Gem\u00fcse, das unserem K\u00f6rper viele N\u00e4hrstoffe liefert. Deshalb sollte er in unserer Ern\u00e4hrung nicht fehlen, aber wir wissen, dass es manchmal schwierig sein kann, ihn zu essen, weil sein Geschmack nicht jedermanns Sache ist. Deshalb schlagen wir Ihnen heute die beste Art und Weise vor, ihn in Ihre Gerichte einzubauen: einen Cr\u00eape, der zu jeder Mahlzeit passt, einfach, schnell, lecker und gesund ist.<\/div>\n <\/div>\n \n
\n
Portionen <\/span>4<\/span> personen<\/span><\/span><\/div>\n
Vorbereitungszeit<\/span>10<\/span> Min.<\/span><\/span><\/div>
Arbeitszeit<\/span>40<\/span> Min.<\/span><\/span><\/div><\/div>\n <\/div>\n \n
\n

Produkte f\u00fcr die Zubereitung<\/h3>
\"\"<\/div>
<\/div><\/a><\/div><\/div><\/div>\n <\/div>\n \n
\n

Zutaten<\/h3>
  • 100<\/span> g<\/span> Spinat<\/span><\/li>
  • 75<\/span> g<\/span> Weizenmehl<\/span><\/li>
  • 1<\/span> mittleres Ei<\/span><\/li>
  • 200<\/span> ml<\/span> Vollmilch<\/span><\/li>
  • 15<\/span> g<\/span> Butter<\/span> (nach Wahl (*))<\/span><\/li>
  • Salz und gemahlener schwarzer Pfeffer<\/span><\/li><\/ul><\/div>

    F\u00fcr die F\u00fcllung<\/h4>
    • eine halbe Avocado<\/span><\/li>
    • 2<\/span> Scheiben R\u00e4ucherlachs<\/span><\/li>
    • Ricotta<\/span><\/li>
    • Eine Prise Salz<\/span><\/li><\/ul><\/div><\/div>\n <\/div>\n \n
      \n

      Schritt-f\u00fcr-Schritt Anleitungen<\/h3>
      • Den Spinat waschen, gut trocknen und hacken.<\/div><\/li>
      • Den Spinat zusammen mit der Milch und dem Ei in den Mixtopf geben. Verquirlen, bis der Spinat gut mit der Milch vermischt ist. Salz hinzuf\u00fcgen.<\/div><\/li>
      • Geben Sie das gesiebte Mehl in den Mixtopf unseres Downmix und machen Sie in der Mitte eine Mulde.<\/div><\/li>
      • Stellen Sie den Schmetterlingsaufsatz auf Stufe 2 und geben Sie nach und nach die Eier-, Spinat- und Milchmischung zum Mehl, bis Sie einen glatten, klumpenfreien Teig erhalten.<\/div><\/li>
      • (Optional) Butter in einen Topf geben und br\u00e4unen, bis sie eine fl\u00fcssige Konsistenz und eine haselnussartige Farbe hat. In diesem Stadium die Butter hinzuf\u00fcgen.<\/div><\/li>
      • Lassen Sie den Teig 30 Minuten lang ruhen.<\/div><\/li>
      • Stellen Sie unsere Bratpfanne auf mittlere Hitze und fetten Sie sie mit etwas \u00d6l oder Butter ein.<\/div><\/li>
      • Mit einer Sch\u00f6pfkelle einen Essl\u00f6ffel des Teigs in die Pfanne geben und umr\u00fchren, so dass der gesamte Boden mit der Mischung bedeckt ist. Sie k\u00f6nnen die L\u00f6cher mit ein wenig mehr Teig bedecken.<\/div><\/li>
      • Nach ein paar Minuten mit einem Pfannenwender umdrehen und die andere Seite ein paar Minuten anbraten.<\/div><\/li>
      • Herausnehmen und die Pfannkuchen \u00fcbereinander liegen lassen.<\/div><\/li>
      • Wiederholen Sie die oben genannten Schritte, bis der gesamte Teig verbraucht ist. Die Pfanne zwischen den Cr\u00eapes einfetten.<\/div><\/li><\/ul><\/div>

        F\u00fcr die F\u00fcllung<\/h4>
        • Nehmen Sie einen Cr\u00eape und bestreichen Sie ihn mit Ricotta. Pro Cr\u00eape zwei Scheiben R\u00e4ucherlachs und eine halbe Avocado hinzuf\u00fcgen. Salzen, mit Honig und Zitrone betr\u00e4ufeln (optional) und genie\u00dfen.<\/div><\/li><\/ul><\/div><\/div>\n \n <\/div>\n \n \n<\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          Spinat ist ein Gem\u00fcse, das unserem K\u00f6rper viele N\u00e4hrstoffe liefert. Deshalb sollte er in unserer Ern\u00e4hrung nicht fehlen, aber wir wissen, dass es manchmal schwierig sein kann, ihn zu essen, weil sein Geschmack nicht jedermanns Sache ist. Deshalb schlagen wir Ihnen heute die beste Art und Weise vor, ihn in Ihre Gerichte einzubauen: einen Cr\u00eape, der zu jeder Mahlzeit passt, einfach, schnell, lecker und gesund ist.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":53088,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":[],"wprm-recipe-roundup-description":[],"loftocean_post_format_gallery":"","loftocean_post_format_gallery_ids":"","loftocean_post_format_gallery_urls":"","loftocean_post_format_video_id":0,"loftocean_post_format_video_url":"","loftocean_post_format_video_type":"","loftocean_post_format_video":"","loftocean_post_format_audio_type":"","loftocean_post_format_audio_url":"","loftocean_post_format_audio_id":0,"loftocean_post_format_audio":"","loftocean-featured-post":"","loftocean-like-count":0,"loftocean-view-count":1865,"tinysalt_single_post_intro_label":"","tinysalt_single_post_intro_description":"","tinysalt_hide_before_page_content_ad":"","tinysalt_hide_after_page_content_ad":"","tinysalt_hide_page_header":"","tinysalt_advanced_classname":"","footnotes":""},"categories":[1656,1748,1751,494,1687],"tags":[],"class_list":["post-53097","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diaten","category-aperitif","category-hauptgerichte","category-kuchenmaschiene-mit-kochfunktion","category-vegetarische-diat"],"recipe":{"id":53574,"image_id":53085,"image_url":"https:\/\/www.create-store.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/RECETAS_CREPES-DE-ESPINACAS-RELLENOS-02-1-scaled.jpeg","image_thumbnail_url":"https:\/\/www.create-store.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/RECETAS_CREPES-DE-ESPINACAS-RELLENOS-02-1-150x150.jpeg","name":"Spinatpfannkuchen gef\u00fcllt mit Lachs, Ricotta und Avocado","summary":"Spinat ist ein Gem\u00fcse, das unserem K\u00f6rper viele N\u00e4hrstoffe liefert. Deshalb sollte er in unserer Ern\u00e4hrung nicht fehlen, aber wir wissen, dass es manchmal schwierig sein kann, ihn zu essen, weil sein Geschmack nicht jedermanns Sache ist. Deshalb schlagen wir Ihnen heute die beste Art und Weise vor, ihn in Ihre Gerichte einzubauen: einen Cr\u00eape, der zu jeder Mahlzeit passt, einfach, schnell, lecker und gesund ist.","author_name":"CREATE","author_link":"","servings":"4","servings_unit":"personen","prep_time":"10","cook_time":"0","custom_time":"0","custom_time_label":"","categories":[{"term_id":1656,"name":"Di\u00e4ten","slug":"diaten","term_group":0,"term_taxonomy_id":1656,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":111,"filter":"raw","cat_ID":1656,"category_count":111,"category_description":"","cat_name":"Di\u00e4ten","category_nicename":"diaten","category_parent":0,"children":[{"term_id":1687,"name":"Vegetarische Di\u00e4t","slug":"vegetarische-diat","term_group":0,"term_taxonomy_id":1687,"taxonomy":"category","description":"","parent":1656,"count":170,"filter":"raw","cat_ID":1687,"category_count":170,"category_description":"","cat_name":"Vegetarische Di\u00e4t","category_nicename":"vegetarische-diat","category_parent":1656}]}],"tags":[],"products":[{"id":5770,"name":"DOWNMIX RETRO","uid":0,"product_link":"https:\/\/www.create-store.com\/es\/comprar-batidoras-amasadoras\/73923-downmix-retro-amasadora-de-rotacion-planetaria.html?id_c=146219","product_image_url":"https:\/\/www.create-store.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/downmix-retro-amasadora.jpg"}],"ingredients":[{"ingredients":[{"amount":"100","unit":"g","name":"Spinat","notes":"","id":8569},{"amount":"75","unit":"g","name":"Weizenmehl","notes":"","id":8606},{"amount":"1","unit":"","name":"mittleres Ei","notes":"","id":20118},{"amount":"200","unit":"ml","name":"Vollmilch","notes":"","id":12140},{"amount":"15","unit":"g","name":"Butter","notes":"nach Wahl (*)","id":7691},{"amount":"","unit":"","name":"Salz und gemahlener schwarzer Pfeffer","notes":"","id":20119}],"name":""},{"ingredients":[{"amount":"","unit":"","name":"eine halbe Avocado","notes":"","id":20120},{"amount":"2","unit":"","name":"Scheiben R\u00e4ucherlachs","notes":"","id":20121},{"amount":"","unit":"","name":"Ricotta","notes":"","id":5755},{"amount":"","unit":"","name":"Eine Prise Salz","notes":"","id":8608}],"name":"F\u00fcr die F\u00fcllung"}],"instructions":[{"instructions":[{"name":"","text":"Den Spinat waschen, gut trocknen und hacken.","image":0},{"name":"","text":"Den Spinat zusammen mit der Milch und dem Ei in den Mixtopf geben. Verquirlen, bis der Spinat gut mit der Milch vermischt ist. Salz hinzuf\u00fcgen.","image":0},{"name":"","text":"Geben Sie das gesiebte Mehl in den Mixtopf unseres Downmix und machen Sie in der Mitte eine Mulde.","image":0},{"name":"","text":"Stellen Sie den Schmetterlingsaufsatz auf Stufe 2 und geben Sie nach und nach die Eier-, Spinat- und Milchmischung zum Mehl, bis Sie einen glatten, klumpenfreien Teig erhalten.","image":0},{"name":"","text":"(Optional) Butter in einen Topf geben und br\u00e4unen, bis sie eine fl\u00fcssige Konsistenz und eine haselnussartige Farbe hat. In diesem Stadium die Butter hinzuf\u00fcgen.","image":0},{"name":"","text":"Lassen Sie den Teig 30 Minuten lang ruhen.","image":0},{"name":"","text":"Stellen Sie unsere Bratpfanne auf mittlere Hitze und fetten Sie sie mit etwas \u00d6l oder Butter ein.","image":0},{"name":"","text":"Mit einer Sch\u00f6pfkelle einen Essl\u00f6ffel des Teigs in die Pfanne geben und umr\u00fchren, so dass der gesamte Boden mit der Mischung bedeckt ist. Sie k\u00f6nnen die L\u00f6cher mit ein wenig mehr Teig bedecken.","image":0},{"name":"","text":"Nach ein paar Minuten mit einem Pfannenwender umdrehen und die andere Seite ein paar Minuten anbraten.","image":0},{"name":"","text":"Herausnehmen und die Pfannkuchen \u00fcbereinander liegen lassen.","image":0},{"name":"","text":"Wiederholen Sie die oben genannten Schritte, bis der gesamte Teig verbraucht ist. Die Pfanne zwischen den Cr\u00eapes einfetten.","image":0}],"name":""},{"instructions":[{"name":"","text":"Nehmen Sie einen Cr\u00eape und bestreichen Sie ihn mit Ricotta. Pro Cr\u00eape zwei Scheiben R\u00e4ucherlachs und eine halbe Avocado hinzuf\u00fcgen. Salzen, mit Honig und Zitrone betr\u00e4ufeln (optional) und genie\u00dfen.","image":0}],"name":"F\u00fcr die F\u00fcllung"}],"ingredients_flat":[{"amount":"100","unit":"g","name":"Spinat","notes":"","id":8569,"uid":0,"type":"ingredient"},{"amount":"75","unit":"g","name":"Weizenmehl","notes":"","id":8606,"uid":1,"type":"ingredient"},{"amount":"1","unit":"","name":"mittleres Ei","notes":"","id":20118,"uid":2,"type":"ingredient"},{"amount":"200","unit":"ml","name":"Vollmilch","notes":"","id":12140,"uid":3,"type":"ingredient"},{"amount":"15","unit":"g","name":"Butter","notes":"nach Wahl (*)","id":7691,"uid":4,"type":"ingredient"},{"amount":"","unit":"","name":"Salz und gemahlener schwarzer Pfeffer","notes":"","id":20119,"uid":5,"type":"ingredient"},{"name":"F\u00fcr die F\u00fcllung","uid":6,"type":"group"},{"amount":"","unit":"","name":"eine halbe Avocado","notes":"","id":20120,"uid":7,"type":"ingredient"},{"amount":"2","unit":"","name":"Scheiben R\u00e4ucherlachs","notes":"","id":20121,"uid":8,"type":"ingredient"},{"amount":"","unit":"","name":"Ricotta","notes":"","id":5755,"uid":9,"type":"ingredient"},{"amount":"","unit":"","name":"Eine Prise Salz","notes":"","id":8608,"uid":10,"type":"ingredient"}],"instructions_flat":[{"name":"","text":"Den Spinat waschen, gut trocknen und hacken.","image":0,"uid":0,"type":"instruction","image_url":""},{"name":"","text":"Den Spinat zusammen mit der Milch und dem Ei in den Mixtopf geben. Verquirlen, bis der Spinat gut mit der Milch vermischt ist. Salz hinzuf\u00fcgen.","image":0,"uid":1,"type":"instruction","image_url":""},{"name":"","text":"Geben Sie das gesiebte Mehl in den Mixtopf unseres Downmix und machen Sie in der Mitte eine Mulde.","image":0,"uid":2,"type":"instruction","image_url":""},{"name":"","text":"Stellen Sie den Schmetterlingsaufsatz auf Stufe 2 und geben Sie nach und nach die Eier-, Spinat- und Milchmischung zum Mehl, bis Sie einen glatten, klumpenfreien Teig erhalten.","image":0,"uid":3,"type":"instruction","image_url":""},{"name":"","text":"(Optional) Butter in einen Topf geben und br\u00e4unen, bis sie eine fl\u00fcssige Konsistenz und eine haselnussartige Farbe hat. In diesem Stadium die Butter hinzuf\u00fcgen.","image":0,"uid":4,"type":"instruction","image_url":""},{"name":"","text":"Lassen Sie den Teig 30 Minuten lang ruhen.","image":0,"uid":5,"type":"instruction","image_url":""},{"name":"","text":"Stellen Sie unsere Bratpfanne auf mittlere Hitze und fetten Sie sie mit etwas \u00d6l oder Butter ein.","image":0,"uid":6,"type":"instruction","image_url":""},{"name":"","text":"Mit einer Sch\u00f6pfkelle einen Essl\u00f6ffel des Teigs in die Pfanne geben und umr\u00fchren, so dass der gesamte Boden mit der Mischung bedeckt ist. Sie k\u00f6nnen die L\u00f6cher mit ein wenig mehr Teig bedecken.","image":0,"uid":7,"type":"instruction","image_url":""},{"name":"","text":"Nach ein paar Minuten mit einem Pfannenwender umdrehen und die andere Seite ein paar Minuten anbraten.","image":0,"uid":8,"type":"instruction","image_url":""},{"name":"","text":"Herausnehmen und die Pfannkuchen \u00fcbereinander liegen lassen.","image":0,"uid":9,"type":"instruction","image_url":""},{"name":"","text":"Wiederholen Sie die oben genannten Schritte, bis der gesamte Teig verbraucht ist. Die Pfanne zwischen den Cr\u00eapes einfetten.","image":0,"uid":10,"type":"instruction","image_url":""},{"name":"F\u00fcr die F\u00fcllung","uid":11,"type":"group"},{"name":"","text":"Nehmen Sie einen Cr\u00eape und bestreichen Sie ihn mit Ricotta. Pro Cr\u00eape zwei Scheiben R\u00e4ucherlachs und eine halbe Avocado hinzuf\u00fcgen. Salzen, mit Honig und Zitrone betr\u00e4ufeln (optional) und genie\u00dfen.","image":0,"uid":12,"type":"instruction","image_url":""}],"video_id":0,"video_embed":"","video_thumb_url":"https:\/\/www.create-store.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/RECETAS_CREPES-DE-ESPINACAS-RELLENOS-02-1-150x150.jpeg","notes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.create-store.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53097","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.create-store.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.create-store.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.create-store.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.create-store.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=53097"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.create-store.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53097\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":53577,"href":"https:\/\/www.create-store.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53097\/revisions\/53577"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.create-store.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/53088"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.create-store.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=53097"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.create-store.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=53097"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.create-store.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=53097"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}